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マイプロテイン HMBパウダー

HMBパウダー(マイプロテイン)の効果と口コミを徹底リサーチ

マイプロテインが発売しているHMBパウダーのスペックや成分の特徴、実際に使ってみた人の口コミなどをまとめています。

英国を代表するサプリブランドの高純度HMB

100パーセントHMBの高純度サプリメント

1食あたり1g程度、1日3回の摂取量が推奨されているマイプロテインHMBパウダーは、イギリスを代表するスポーツサプリメントブランドの製品です。

日本で購入したとしてもコスパが良いことから、愛用者も多いマイプロテインHMBパウダー。1回の服用量が少ないので、ストレスなく飲み続けられるでしょう。

成分は、100%HMBなので無駄もなく効率的。そもそもHMBとは、必須アミノ酸・ロイシンを摂取した際に身体が代謝・生成する成分です。そのため、効率的に筋肉量を増やしたい方にオススメの成分なのです。飲む際には、プロテインなどと一緒に飲むと良いでしょう。

ノンフレーバータイプ以外にもフレーバーは色々

マイプロテインのHMBパウダーは、ノンフレーバー以外にも色々なフレーバーが発売されています。プラム、レッドビーンズ、サマーフルーツ、クランベリー&ザクロなどフレーバータイプは容量250gとノンフレーバータイプと比べて少容量のタイプも発売されています。

飽きずに飲みたいなら、フレーバーを試して見るのも良いでしょう。

同シリーズにはタブレットタイプも

マイプロテインのHMBサプリメントとはHMBパウダーに加えてHMBタブレットも発売されています。タブレットとパウダー、コスパは若干パウダータイプの方が上。ただし、小売店によっては割引キャンペーンなども行なっているので、お好みのタイプで最安値のものを探して見るのが良さそうです。

摂取の注意点

マイプロテインの公式サイトでは、HMBパウダーの摂取容量は1回1gを1日3回が目安と記載されています。HMBは一度に大量に摂取しても身体への吸収率が悪いため、オススメは小分けにして飲む方法。運動前などに飲むのと加えて、食事のタイミングと合わせると良いでしょう。

また、より効果を高めたいなら、同ブランドのImpactホエイプロテインとの併用がオススメのようです(マイプロテイン公式HPより)。

特にHMB自体の副作用などは報告されていませんが、中には摂取しすぎると筋肉合成作用が低下すると指摘する海外研究もあるようですので、推奨摂取量を守るようにした方が良いでしょう。

口コミ情報

実際にマイプロテインHMBパウダーを愛用している方、試してみた方は一体どんな感想を抱いているのでしょうか?口コミをいくつかご紹介します。

マイプロテイン HMBパウダーの商品詳細

マイプロテイン HMBパウダー
マイプロテイン FINE SPORTS 運営会社 マイプロテイン(UK)
参考価格 1kg ノンフレーバー 小売希望価格13,140円(税抜) 1日あたりのコスト 約39円(1日3g摂取の場合)
内容量 1000g(約333日分) 1日あたりの使用量 3g
配合成分 HMB(3―ヒドロキシイソ吉草酸)※ナチュラル味の場合。他のフレーバーでは栄養成分量が変わる可能性があります。
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